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素炒螺旋面的做法

2019-05-16 23:42:16 | 来源: 小吃

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素炒螺旋面的材料紫甘蓝相克食品适当面粉适当香菇相克食品适当蟹肉棒适当青豆适当油适当盐适当 素炒螺旋面的做法图片步骤,怎样做素炒螺旋面好吃?

材料:紫甘蓝,面粉,香菇,蟹肉棒,鹌鹑蛋,青豆

首先我们先把紫甘蓝叶子洗干净,切成小块,用榨汁机榨汁

和面的时候就用我们的紫甘蓝汁

家里有奶粉的还可以放1点奶粉,活成略微硬1点的面团

在室温下放置30分钟,醒1会

面醒好后,搓成小条,我建议给略微细1点

切成1厘米左右的小块

我是用卷寿司的竹帘,还有盛饭的铲子搓的面,用铲子在竹帘上1压,就出来1个螺旋面

看看,很漂亮吧

水开了后下面,煮5分钟就熟了,捞出来放入凉水中待用再把青豆,鹌鹑蛋,蘑菇还有蟹肉棒也放入水中烫熟,捞出待用

蟹肉棒切成片,再把香菇切丝待用

我们开始炒啦!锅里放少量的油,放入青豆翻炒,在放入香菇和蟹肉棒,翻炒几次后放入面,在放入少许的酱油,盐就好啦!

盛入盘中后在放1些鹌鹑蛋黄就好啦!《少年足球》“不服来战”海报 青春热血满屏(
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美食天下菜谱大全温馨提示:

既美味有营养,又好看的素炒螺旋面就做好啦!大家也做做看!

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