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营养晚餐兔肉南瓜饭的做法

2019-02-03 14:36:50 | 来源: 菜谱

兔肉南瓜饭的材料南瓜相克食物200g大米相克食物150g兔肉相克食物适量盐适量鸡精适量料酒适量老抽适量葱适量姜相克食物适量蒜末适量 兔肉南瓜饭的做法图片步骤,怎么做兔肉南瓜饭好吃? 兔肉洗净泡在清水里,中途换三次水,到兔肉颜色发白,捞出沥水.把兔肉切小块,加盐,少许老抽,料酒腌制30分钟大米用清水泡30分钟,沥干备用南瓜切丁,葱姜蒜切末锅烧热,放少许色拉油,油温上来后爆香葱姜蒜末把腌制好的兔肉放进去煸炒至变色放南瓜块进去一起煸炒至南瓜软身,加少许料酒和老抽继续翻炒均匀放泡好沥干的大米进去翻炒片刻加水,适量盐和鸡精煮一分钟.(水的量根据你家喜欢饭的软硬度情况来定,比平时煮饭的水稍稍多一点就可以了)移入电饭煲,插电按下煮饭键,让它们在里面咕噜吧.等煮饭键跳起后焖20分钟,就可以装碗开吃了 温馨提示:

也可以用自己喜欢的材料来做呢。

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