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补肾养肝喝什么茶

2019-03-04 18:21:42 | 来源: 凉菜

喝茶有很多方面的作用,其中就有补肾养肝这一作用。但是,并不是每一种茶都有这样的效果。如果想要补肾养肝还是要选对茶,

补肾养肝喝什么茶

否则喝错了茶是没有这一作用的。那么,补肾养肝喝什么茶?下面我们就看看以下几款可以补肾养肝的茶。

1、枸杞茶

 

准备好适量的枸杞,用沸水来进行冲泡之后直接当做茶来服用。通过这种枸杞茶能够起到强身健体和养肝明目、补肾益气以及补血安神的作用,还能够起到良好的抗衰老功效,从而令自身更加健康。

2、菟丝子茶

 

准备好适量的菟丝子,清洗干净之后捣碎,并且加上一些红糖,用开水来进行冲泡之后就可以直接服用。在平常的生活中,经常服用这种菟丝子茶,就能够起到补肾益精和养肝明目的功效。

3、勿忘我茶

 

另外,直接用勿忘我的干花来泡茶喝之后也能够良好的补肝肾的作用。就勿忘我来说,服用之后能够起到清肝明目和美白肌肤以及滋阴补肾的作用,还能够对身体的新陈代谢起到促进作用,也能够提高人体的免疫能力。

4、灵芝茶

 

准备好优质的灵芝,切成小薄片,用沸水来进行冲泡之后就能够当做茶来饮用。事实上,灵芝是一种特别好的名贵药材,服用后能够起到补中益气和延年益寿的作用,还能够起到滋补肝肾的功效。

以上几款茶是比较常见的补肾养肝的茶,我们从中选择出一款自己喜欢的饮用即可。另外,在喝茶的过程当中要注意适量饮用,不可过量,过浓,以免没有起到补肾养肝的效果反而影响到身体健康。

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